Ila Bonczek

A menudo relacionada con la depresión, la soledad es un estado psicológico que afecta la salud física e incluso puede provocar una muerte prematura, y está más extendida de lo que uno podría imaginar. Una encuesta...

¿A veces te encuentras frotándote los pies doloridos? Oye, adivina qué, ¡estás en algo! La reflexología es una antigua práctica de masaje basada en la comprensión de que todo el cuerpo está conectado, ya sea por canales...

Los pasteles de luna o 'mooncakes' son un postre tradicional chino que se sirve durante el Festival del Medio Otoño. Cubiertos con patrones elaborados, estos ricos pasteles se intercambian como obsequios mientras las familias se reúnen para...

Con alas como las de un hada y colores a juego, no es de extrañar que la libélula esté sumida en el mito y la superstición. Los cuentos mágicos que giran en torno a las libélulas...

Considerada en gran parte como un vegetal, la okra es en realidad, botánicamente, una fruta, ya que lleva semillas. Esta vaina espinosa por fuera y viscosa por dentro también puede contener el secreto para el manejo...

La buena postura solía ser un problema grave, acentuado tanto en la escuela como en el hogar. Aunque esos estándares rígidos han desaparecido en gran medida, nuevamente hemos llegado a reconocer la importancia de una buena...

Como fuente valiosa de proteína, los frijoles se han cultivado durante milenios, comenzando con las primeras civilizaciones de tiempos prehistóricos. Hoy en día, existen innumerables variedades de frijoles en todas las formas y colores, y algunas...

La baya del saúco es una de las primeras medicinas del hombre, con registros que muestran evidencia de cultivo desde la edad de piedra. ¡A lo largo de la historia registrada, una variedad de culturas han...

Parece increíble de cuántas maneras diferentes se puede arruinar una prenda de vestir. Aparte del desgaste físico, nuestras prendas enfrentan amenazas diarias de manchas difíciles en el hogar, la oficina y al aire libre, ¡incluso en...

Si tiene la suerte de haber estado en la orilla últimamente, es posible que haya encontrado algunos, o incluso una multitud, de extraños globos gelatinosos en la playa. A primera vista, pueden parecer pedazos de medusas,...

No importa cuán cuidadosos seamos, la mayoría de nosotros logramos dañarnos aquí y allá, de vez en cuando. Para estas ocasiones, compartiré una receta de un fabuloso ungüento de verano que promueve la curación de todo,...

¿Atraes más mosquitos de los que te corresponde? Tu magnetismo de mosquitos no es producto de tu imaginación. Por una variedad de razones, algunas personas son naturalmente más atractivas para estos pequeños vampiros. Si bien no puedes alterar...