Verdad, Inspiración, Esperanza

Ila Bonczek

Ila vive en Garden State (EE. UU.) con su familia. Ha estado cultivando productos y plantas perennes durante 20 años. Recomienda la jardinería por comida y diversión, pero no para hacer fortuna.
Eliminar el desorden: la manera correcta de deshacerse de las cosas incorrectas
¿Le gustaría ordenarse? Por diversas razones, la mayoría de nosotros tenemos más cosas de las que necesitamos. Debido a las compras impulsivas, a las costumbres sociales que exigen regalos obligatorios -aunque innecesarios- y al fenómeno...
Consejos útiles para cosechar y cultivar hierbas en macetas
Con un poco de buena tierra y mucho sol brillante, la mayoría de las hierbas son bastante fáciles de cultivar. Las hierbas no necesitan mucho espacio e incluso se pueden cultivar en un balcón muy por...
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Mejora tu inteligencia emocional para dominar habilidades sociales importantes
La importancia de comprender las emociones fue ampliamente reconocida en 1995, con la publicación del exitoso libro del periodista Daniel Goleman, Inteligencia emocional. Comprender las emociones es una valiosa habilidad social que rara vez se...
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Romper la barrera de la frustración: 4 consejos para aprender cosas difíciles
El aprendizaje es una habilidad esencial para la vida que trae una gran satisfacción interior. Dominar una nueva habilidad o finalmente comprender algún concepto complicado puede aumentar nuestra autoestima y dar una gran sensación de logro,...
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Galletas de semillas crujientes y sabrosas – Receta baja en carbohidratos, vegana y sin gluten
Los alimentos parecidos a las galletas saladas han servido durante mucho tiempo a los viajeros de todo tipo como una forma de sustento prácticamente no perecedera y fácil de llevar. A diferencia de estas deliciosas...
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Autocompasión: para nutrir la empatía, comience con usted mismo
La sabiduría antigua y las prácticas espirituales de todas las culturas abogan por la compasión, o la expresión de empatía hacia los demás en su sufrimiento; pero para algunos de nosotros, la compasión no parece ser algo...
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Té de jazmín: la flor que hace que el té común sea extraordinario
Es posible que te hayas preguntado qué le da a un buen té de jazmín esa fragancia embriagadora y sabor celestial. En pocas palabras, es la hermosa flor del jazmín, una fragante flor producida por la...
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Empecemos a cultivar: suelo vivo para plantas vibrantes
Un suelo saludable está lleno de vida; incluyendo bacterias, hongos, pequeños artrópodos, arácnidos e innumerables microorganismos que ayudan a descomponer la materia orgánica y hacer que los nutrientes estén disponibles para las plantas. El suelo vivo admite...
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Palomas y personas: una relación compleja y duradera
Las palomas y las personas se conocen desde la antigüedad. A lo largo de la historia, estas aves han servido como mascotas, mensajeros, fuentes de alimento y entretenimiento, e incluso como héroes. ¿Qué es lo que hace...
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Arquitectura tradicional china – El Siheyuan
La arquitectura tradicional china de siheyuan (四合院), se refiere a una colección de residencias centradas en un patio. Si bien se encuentran comúnmente en Beijing, que tiene su propio estilo característico, China ha visto muchos tipos...
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¿Ya puedo plantar tomates? – Guía de siembra de primavera para cultivos tiernos
Los tomates y otras plantas de clima cálido siempre plantean un dilema para quienes vivimos en climas fríos. Si los plantas demasiado pronto, corres el riesgo de someterlas a una helada mortal; sin embargo, todo el mundo...