Ila Bonczek
Ila vive en Garden State (EE. UU.) con su familia. Ha estado cultivando productos y plantas perennes durante 20 años. Recomienda la jardinería por comida y diversión, pero no para hacer fortuna.
Escritura a mano: una habilidad en extinción que merece la pena recuperar
Desde que comenzó la historia registrada, la buena escritura a mano ha sido una habilidad valorada y muy apreciada. A menudo considerada un arte, la escritura a mano fue una vez el medio principal para crear...
Plantas de interior curativas: ¿Sus plantas en macetas tienen valor medicinal?
Se sabe que la simple presencia de plantas en nuestro entorno es beneficiosa de muchas maneras: ayudan a reducir el estrés, mejoran la concentración, facilitan la curación y actúan como purificadores y humidificadores naturales del...
Cómo eliminar el resentimiento y recuperar la alegría
El resentimiento a menudo se compara con tomar veneno y esperar que dañe al ofensor en lugar de a ti mismo, una elección imprudente sin importar cómo lo mires. Los efectos negativos del resentimiento son numerosos...
Feng Shui práctico: energiza tu espacio y tu espíritu a través de los principios antiguos de la geomancia
El feng shui (風水), traducido literalmente como "viento de agua", es la antigua práctica china de alinear los elementos físicos y energéticos de un entorno para lograr la armonía y el equilibrio, lo que resulta...
Kimchi coreano: una receta fácil de hacer
El kimchi es un encurtido coreano que tiene mucha fuerza. Al igual que otros procesos de fermentación, no envejece con el paso del tiempo, sino que madura y crece en popularidad. Este condimento picante puede...
Los peligrosos efectos secundarios de los plásticos y cómo minimizar su impacto tóxico
Los plásticos no son solo un desastre ambiental; estas comodidades hechas por el hombre introducidas hace un siglo también están dañando nuestra salud física y mental. Los ftalatos, compuestos químicos que se utilizan para hacer que el...
El omnipotente búho: ¿por qué nos atrae este antiguo símbolo de sabiduría?
Como un gran sabio, el búho se queda quieto, lo ve todo, pero no dice nada. Cuando actúa, lo hace con rapidez y precisión. Estas audaces características le han valido al búho tanto el respeto...
Anatomía de las discusiones: cómo aprovecharlas al máximo
Las discusiones son incómodas para muchas personas, hasta el punto de que podemos evitar ciertos temas; pero hay ocasiones en las que una discusión es necesaria y, si se aborda correctamente, puede ser muy productiva....
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¿Qué es una fruta de nuez, con forma de murciélago, que es a la vez auspiciosa y deliciosa? Es un abrojo de agua (菱角, ling jiao), y significa diferentes cosas para diferentes personas. Algunos no pueden obtener...
La increíble receta de chocobites de Ila: una golosina saludable que es fácil de hacer y difícil de resistir
Incluso los comedores más saludables disfrutan de algo dulce de vez en cuando. Esta receta se inspiró en el deseo de convertir un favorito sueco en algo adecuado para dietas restringidas. Ni un caramelo ni una galleta,...
Construir con bambú: un producto sostenible con una utilidad ilimitada
El bambú se ha utilizado en su China natal durante unos 7.000 años. Si bien China sigue siendo el principal productor, el bambú se puede encontrar en todos los rincones del mundo, con usos internacionales que...
Cómo calmar el ‘monstruo del control’ que hay en ti
¿Tienes un fanático del control dentro de ti? La mayoría de nosotros tiene el deseo de controlar más de lo que es posible en la vida. Aunque la intención de nuestro deseo de control es...