Ila Bonczek
Ila vive en Garden State (EE. UU.) con su familia. Ha estado cultivando productos y plantas perennes durante 20 años. Recomienda la jardinería por comida y diversión, pero no para hacer fortuna.
Cúrcuma: el superalimento dorado que puede cultivarse en casa
La cúrcuma (Curcuma longa) pertenece a la familia del jengibre (Zingiberaceae), que produce un rizoma sabroso que crece bajo tierra. Cultivada en el sur de la India, esta planta con flores se llama también azafrán...
La ‘magia’ de los hongos: el valor nutricional y medicinal se extiende a la prevención del cáncer
Si tu selección de hongos se limita a botones y portobellos, te estás perdiendo un montón de delicias y más vitaminas y minerales. Una fuente importante de proteínas y vitaminas B para los vegetarianos también...
Tom Selleck: un actor y un hombre de buena moral
Tom Selleck nunca ha dejado que la fama se interponga en el camino de su familia. El actor de 76 años es un hombre de virtudes y tradiciones. De hecho, el tesoro de William J....
Cantar puede aliviar el estrés y mucho más
Todos conocemos el poder de la música. Puede evocar una amplia gama de emociones, desde levantar el ánimo hasta ayudarnos a procesar el dolor; sin embargo, cantar puede ser incluso más poderoso que escuchar música....
Explorando las mejores sales para la salud
La sal, o cloruro de sodio (NaCl), es un nutriente esencial necesario para mantener nuestro cuerpo en funcionamiento. Una pequeña cantidad diaria ayuda a limpiar nuestras células, mantener el equilibrio de líquidos, regular el sistema...