Ila Bonczek
![](https://es.visiontimes.com/wp-content/uploads/2021/09/6e6c8c8a9c0f4af71fc3072d6ebecaad.jpg)
Ila vive en Garden State (EE. UU.) con su familia. Ha estado cultivando productos y plantas perennes durante 20 años. Recomienda la jardinería por comida y diversión, pero no para hacer fortuna.
![](https://es.visiontimes.com/wp-content/uploads/2021/09/pexels-karl-solano-6220710-1-1068x712-1-768x512.jpg)
Cúrcuma: el superalimento dorado que puede cultivarse en casa
La cúrcuma (Curcuma longa) pertenece a la familia del jengibre (Zingiberaceae), que produce un rizoma sabroso que crece bajo tierra. Cultivada en el sur de la India, esta planta con flores se llama también azafrán...
![](https://es.visiontimes.com/wp-content/uploads/2021/09/mushrooms--768x538.jpg)
La ‘magia’ de los hongos: el valor nutricional y medicinal se extiende a la prevención del cáncer
Si tu selección de hongos se limita a botones y portobellos, te estás perdiendo un montón de delicias y más vitaminas y minerales. Una fuente importante de proteínas y vitaminas B para los vegetarianos también...
![](https://es.visiontimes.com/wp-content/uploads/2021/09/GettyImages-855552668-1920x1377-1-768x551.jpg)
Tom Selleck: un actor y un hombre de buena moral
Tom Selleck nunca ha dejado que la fama se interponga en el camino de su familia. El actor de 76 años es un hombre de virtudes y tradiciones. De hecho, el tesoro de William J....
![](https://es.visiontimes.com/wp-content/uploads/2021/09/2560px-European_Robin_erithacus_rubecula_singing-1920x1280-3-768x512.jpg)
Cantar puede aliviar el estrés y mucho más
Todos conocemos el poder de la música. Puede evocar una amplia gama de emociones, desde levantar el ánimo hasta ayudarnos a procesar el dolor; sin embargo, cantar puede ser incluso más poderoso que escuchar música....
![](https://es.visiontimes.com/wp-content/uploads/2021/09/2048px-Bolivian_rose_salt-1920x1200-1-768x480.jpg)
Explorando las mejores sales para la salud
La sal, o cloruro de sodio (NaCl), es un nutriente esencial necesario para mantener nuestro cuerpo en funcionamiento. Una pequeña cantidad diaria ayuda a limpiar nuestras células, mantener el equilibrio de líquidos, regular el sistema...