Ila Bonczek
Ila vive en Garden State (EE. UU.) con su familia. Ha estado cultivando productos y plantas perennes durante 20 años. Recomienda la jardinería por comida y diversión, pero no para hacer fortuna.
4 cosas que puedes hacer para ayudar a que vuelvan las abejas
El zumbido de las abejas recogiendo néctar y polen es un espectáculo reconfortante, sobre todo si recordamos que las abejas polinizan muchos de nuestros cultivos favoritos, como las frutas, los frutos secos, las verduras y...
El tiempo pasa rápido… pero parece que aún más rápido
La aceleración de la rotación de la Tierra es un tema candente últimamente, ya que los estudios indican que nuestro planeta ha empezado a girar más rápido. En la década de 1960, los científicos descubrieron...
10 tés para mejorar la meditación – Parte I
Después del agua, el té, en sus múltiples formas y variaciones, es la bebida más consumida en el mundo. No solo es físicamente refrescante, sino que también puede ayudar a calmar, aliviar, estimular o concentrar...
Jade: culturalmente significativo, espiritualmente invaluable
El jade, tan valioso como el oro en la cultura china, es precioso no solo por su belleza estética. Posee muchas características inusuales que le confieren un gran valor cultural y espiritual. Yù (玉 jade), es uno de...
5 lugares extraños que querrás explorar
El mundo está lleno de misterio y maravillas, sin embargo, nuestras vidas a menudo están tan centradas y estructuradas que pasamos por alto la belleza que nos rodea. A veces es bueno romper con lo mundano...
¿Te gustan las flores de loto? Puedes cultivarlas en casa
Nota del editor: Un agradecimiento especial a Jen Stark, de Happy DIY Home, por su tutorial sobre el cultivo de flores de loto que se encuentra aquí y del que hemos aprendido al escribir este...
Ginseng: una planta medicinal que puedes cultivar en casa
Una medicina tradicional de diversas raíces El ginseng se ha utilizado durante miles de años como una poderosa medicina herbal con propiedades casi mágicas. Tanto los asiáticos como los indios americanos reconocieron su notable habilidad para...
Cúrcuma: el superalimento dorado que puede cultivarse en casa
La cúrcuma (Curcuma longa) pertenece a la familia del jengibre (Zingiberaceae), que produce un rizoma sabroso que crece bajo tierra. Cultivada en el sur de la India, esta planta con flores se llama también azafrán...
La ‘magia’ de los hongos: el valor nutricional y medicinal se extiende a la prevención del cáncer
Si tu selección de hongos se limita a botones y portobellos, te estás perdiendo un montón de delicias y más vitaminas y minerales. Una fuente importante de proteínas y vitaminas B para los vegetarianos también...
Tom Selleck: un actor y un hombre de buena moral
Tom Selleck nunca ha dejado que la fama se interponga en el camino de su familia. El actor de 76 años es un hombre de virtudes y tradiciones. De hecho, el tesoro de William J....
Cantar puede aliviar el estrés y mucho más
Todos conocemos el poder de la música. Puede evocar una amplia gama de emociones, desde levantar el ánimo hasta ayudarnos a procesar el dolor; sin embargo, cantar puede ser incluso más poderoso que escuchar música....
Explorando las mejores sales para la salud
La sal, o cloruro de sodio (NaCl), es un nutriente esencial necesario para mantener nuestro cuerpo en funcionamiento. Una pequeña cantidad diaria ayuda a limpiar nuestras células, mantener el equilibrio de líquidos, regular el sistema...