Ila Bonczek
Ila vive en Garden State (EE. UU.) con su familia. Ha estado cultivando productos y plantas perennes durante 20 años. Recomienda la jardinería por comida y diversión, pero no para hacer fortuna.
Supere los momentos incómodos con inteligencia emocional
Todos nos hemos encontrado con momentos incómodos en los que hay un elefante en la habitación del que nadie quiere hablar; hay una tensión palpable entre dos personas; nos enfrentamos a una situación o grupo desconocido; o alguien...
El poder de la rendición: alcance sus mayores aspiraciones rindiéndose
La rendición es un tema complicado. Por un lado, se percibe como negativo, con connotaciones de derrota, pérdida y vergüenza; sin embargo, por otro lado, es una de las mayores aspiraciones en cualquier disciplina espiritual. Incluso en el...
Té en la India: un tesoro cultural reconocido internacionalmente
Todo el mundo en la India se ha criado con la creencia de que el día debe comenzar con el té, y la mayoría de la gente también lo disfruta durante todo el día. Si...
Esferas: Explorando el misterio y el misticismo de la forma más perfecta de la naturaleza
Desde los bloques de construcción microscópicos de la vida hasta los innumerables cuerpos cósmicos que se asemejan a nuestro propio planeta; parecemos estar sumergidos y rodeados de esferas. La naturaleza ha proporcionado tantos ejemplos de estas seductoras...
Abraza la humildad y borra la irritabilidad
¿Eres de los que se quejan de los demás? ¿Hay cosas que no te gustan? Tal vez haya llegado el momento de hacer un examen crítico de tus valores. La humildad suele considerarse la "base...
La leyenda de Tomte y cómo hacerlo uno mismo
La temporada navideña es un tiempo de fe y magia; un tiempo para mostrar bondad y gratitud. En Suecia, existe un tipo especial de magia exclusivo de Escandinavia. Ya famosa por sus trolls, Suecia también tiene un legendario...
Popurrí: Ilumina cualquier estación con regalos perfumados hechos a mano, completamente naturales
El popurrí se ha utilizado durante mucho tiempo como un medio para refrescar el aroma de los espacios interiores, pero no siempre fue agradable. El “pot-pourri” francés, del cual se deriva nuestra palabra en inglés, significa...
Escritura a mano: una habilidad en extinción que merece la pena recuperar
Desde que comenzó la historia registrada, la buena escritura a mano ha sido una habilidad valorada y muy apreciada. A menudo considerada un arte, la escritura a mano fue una vez el medio principal para crear...
Plantas de interior curativas: ¿Sus plantas en macetas tienen valor medicinal?
Se sabe que la simple presencia de plantas en nuestro entorno es beneficiosa de muchas maneras: ayudan a reducir el estrés, mejoran la concentración, facilitan la curación y actúan como purificadores y humidificadores naturales del...
Cómo eliminar el resentimiento y recuperar la alegría
El resentimiento a menudo se compara con tomar veneno y esperar que dañe al ofensor en lugar de a ti mismo, una elección imprudente sin importar cómo lo mires. Los efectos negativos del resentimiento son numerosos...
Feng Shui práctico: energiza tu espacio y tu espíritu a través de los principios antiguos de la geomancia
El feng shui (風水), traducido literalmente como "viento de agua", es la antigua práctica china de alinear los elementos físicos y energéticos de un entorno para lograr la armonía y el equilibrio, lo que resulta...
Kimchi coreano: una receta fácil de hacer
El kimchi es un encurtido coreano que tiene mucha fuerza. Al igual que otros procesos de fermentación, no envejece con el paso del tiempo, sino que madura y crece en popularidad. Este condimento picante puede...