BIENESTAR
6 formas de proteger tu vista y mantenerla nítida
Si bien generalmente consideramos que la tecnología moderna es algo bueno que ha hecho avanzar a nuestra civilización, hace una buena parte del daño. Nuestros ojos, en particular, se estresan casi constantemente con el predominio de...
Mejorar el aspecto de forma natural cambiando tu mente
Antes de los 40 años, gran parte del aspecto de una persona está determinado por la genética. Pero después de los 40, las experiencias y el estado mental de una persona tienen un gran impacto en...
Los beneficios espirituales del trabajo físico
La espiritualidad puede significar muchas cosas para muchas personas, pero en general, alguien que está en un camino espiritual busca una existencia más noble o significativa; deseando ser una mejor persona y tener una conexión más...
El destino se revierte instantáneamente cuando prevalece la bondad
A veces, uno puede recuperarse repentina e inesperadamente de una enfermedad grave, y pensamos en ello como un hecho fortuito; pero en la cultura tradicional china, nada sucede "por casualidad", siempre hay una razón detrás de...
Caminando hacia el bienestar: cómo beneficiarse de las caminatas regulares
Además de ser la forma más sencilla y económica de viajar, caminar es uno de los tipos de ejercicio más eficaces para mejorar y preservar la forma física. Los médicos a menudo se refieren a caminar...
Aloe Vera: una de las plantas curativas más potentes de la naturaleza
El aloe vera es una planta suculenta muy conocida y estudiada. Durante siglos, se ha conocido como una "planta maravillosa" y se ha aplicado con fines medicinales para una amplia gama de afecciones, que van desde...
Galletas de nueces: Una receta original para una golosina baja en carbohidratos, baja en azúcar y con mucho sabor
Tanto si tienes restricciones dietéticas como si no, seguro que tienes amigos que necesitan evitar ciertos alimentos. Rechazar alimentos a causa de su dieta puede ser embarazoso, doloroso y difícil. Cuando alguien prepara la comida...
La meditación crece en popularidad a medida que los científicos confirman los beneficios para la salud
En la edición del 16 de noviembre de 2021 de Proceedings of the American Academy of Sciences, los científicos publicaron un estudio que concluía que la meditación puede mejorar la actividad cerebral, afectando significativamente las áreas...
Kéfir: un regalo de los dioses para el intestino
Aunque el kéfir ha ganado popularidad recientemente en Occidente, esta bebida probiótica ácida ha sido venerada y atesorada desde la antigüedad en Oriente. Aunque no es ni yogur ni suero de leche, el kéfir es...
