BIENESTAR
6 hábitos simples para una mayor felicidad y productividad
Si bien a todos nos gustaría llevar una vida satisfactoria y placentera, a menudo los dos objetivos parecen incompatibles y nos encontramos fuera de camino o estancados. De hecho, la felicidad es un estado mental que...
La adicción al celular está relacionada con la depresión, el ciberacoso y la falta de sueño
Se cree que la adicción al celular está en su punto más alto, según múltiples estudios y encuestas. Más de la mitad de los adolescentes se sientan durante largos períodos de tiempo en silencio frente a sus...
Tener una buena postura no pasó de moda: beneficios para la salud
La buena postura solía ser un problema grave, acentuado tanto en la escuela como en el hogar. Aunque esos estándares rígidos han desaparecido en gran medida, nuevamente hemos llegado a reconocer la importancia de una buena...
El saúco encantado: Folclore, medicina y cultivo de la baya del saúco
La baya del saúco es una de las primeras medicinas del hombre, con registros que muestran evidencia de cultivo desde la edad de piedra. ¡A lo largo de la historia registrada, una variedad de culturas han...
Resonancia: el misterio y la ciencia de impulsar la inmunidad del cuerpo humano
La pandemia de coronavirus hizo que el ser humano comience a plantearse muchas cosas. Dado que los medicamentos para prevenir y tratar con el Covid-19 han demostrado no ser del todo efectivos, surgió la pregunta:...
La importancia de dormir bien
¿Te encuentras quedándote dormido a los pocos minutos de sentarte? ¿Te cuesta mantenerte despierto durante una reunión aburrida o una película aburrida? ¿Qué tal una llamada telefónica larga con una voz particularmente relajante? Si sus respuestas son afirmativas,...
Tradiciones curativas: receta de ungüento de verano para todo uso
No importa cuán cuidadosos seamos, la mayoría de nosotros logramos dañarnos aquí y allá, de vez en cuando. Para estas ocasiones, compartiré una receta de un fabuloso ungüento de verano que promueve la curación de todo,...
6 razones por las que atraes a los mosquitos y qué hacer al respecto
¿Atraes más mosquitos de los que te corresponde? Tu magnetismo de mosquitos no es producto de tu imaginación. Por una variedad de razones, algunas personas son naturalmente más atractivas para estos pequeños vampiros. Si bien no puedes alterar...
Trascender el dolor: cómo comprender y aceptar la incomodidad
Como seres humanos, tenemos una aversión tanto natural como aprendida al dolor. Ya sea físico o emocional, hacemos todo lo posible para evitar el dolor. Sin embargo, si tratamos de comprender el dolor y su valor, podemos...
