BIENESTAR
La técnica de la medicina china para aliviar el estrés y la ansiedad
Cada 10 de octubre se celebra el Día mundial de la Salud Mental, fecha que busca hacer conciencia y prevenir el desarrollo de diversos trastornos mentales. De acuerdo a la División de Prevención y Control de Enfermedades (Diprece)...
El lugar donde la curación tradicional china se encuentra con la medicina occidental moderna
Al ser pioneros en un enfoque holístico en el mundo de la medicina cosmética, un grupo líder de cirujanos plásticos y expertos médicos se reunió en el Simposio Internacional de Medicina Estética en Middletown, Nueva...
Cómo calmar el ‘monstruo del control’ que hay en ti
¿Tienes un fanático del control dentro de ti? La mayoría de nosotros tiene el deseo de controlar más de lo que es posible en la vida. Aunque la intención de nuestro deseo de control es...
Comprender y superar la soledad: una causa común de depresión
A menudo relacionada con la depresión, la soledad es un estado psicológico que afecta la salud física e incluso puede provocar una muerte prematura, y está más extendida de lo que uno podría imaginar. Una encuesta...
10 cosas que debes saber para tener un sueño reparador
¿Cuáles son algunas de las principales recomendaciones de los médicos para las personas que se quejan de problemas para dormir, incluido el insomnio? Un artículo reciente de la Asociación Médica Estadounidense (AMA) y otras investigaciones detallan lo que...
Los 8 alimentos ricos en probióticos que pueden mejorar la salud intestinal
Todos los días las personas consumen una amplia variedad de alimentos que forman parte de la dieta, que aportan diferentes componentes útiles para el correcto funcionamiento del organismo y vitales para mantenerse con vida. Entre...
Hierbas curativas y especias de la India, Parte II: Hojas de curry
Ayurveda es un sistema de curación indio que se basa en hierbas para tratar enfermedades. Al igual que el cilantro, la hoja de curry se usa con frecuencia en la curación ayurvédica. La planta, cultivada prácticamente en...
Cómo superar el bloqueo del artista: recupera tu inspiración creativa – Parte I
La vida de un artista puede ser como subirse a una montaña rusa. Cuando llega la inspiración, parece que nada en el mundo puede detenerte, con ideas que fluyen para materializarse a medida que las llevas...
Reflexología: un enfoque antiguo para el bienestar, ¡comenzando con los pies!
¿A veces te encuentras frotándote los pies doloridos? Oye, adivina qué, ¡estás en algo! La reflexología es una antigua práctica de masaje basada en la comprensión de que todo el cuerpo está conectado, ya sea por canales...
