Verdad, Inspiración, Esperanza

VIDA

3 conmovedoras historias de animales con un gran corazón
Ballena beluga salva a un buzo que se ahoga Cuando los calambres paralizaron las piernas de una buceadora en aguas heladas y no podía nadar, una hermosa ballena beluga corrió en su ayuda y, en...
Recolección de otoño: Alimentos silvestres Parte III
Al ser la época tradicional de la cosecha, se podría suponer que el otoño es ideal para buscar alimentos silvestres. No te equivocas. Desde las frutas hasta las raíces, pasando por los frutos secos y...
Verdolaga y otros comestibles increíbles – Alimentos silvestres Parte II
Comer de forma estacional es una de las formas más eficaces de mantener la salud, la armonía y la vitalidad. Comprar en los mercados agrícolas locales, pertenecer a una CSA (Agricultura apoyada por la comunidad)...
Azúcar: Un endulzante adictivo que haríamos bien en evitar
Para comprender nuestra relación con el azúcar, debemos mirar su historia, el alcance de sus efectos en nuestro cuerpo y mente, y las posibilidades de prescindir de él. Entonces podemos determinar racionalmente si estamos dispuestos a...
miel de manuka
La miel de manuka: Tesoro nativo de Nueva Zelanda
El término mānuka es el nombre maorí del arbusto Leptospermum, un miembro de la familia Myrtacaea que generalmente se conoce como "árbol del té", que no debe confundirse con Melaleuca, el árbol del té australiano, del cual se produce el aceite del árbol...
¿Desanimado con tu dieta? Ven a dar un paseo: Alimentos silvestres Parte I
Ya sea que cocinen para ellos mismos o para los demás, los seres humanos tienden a caer en esquemas de alimentación habituales, que, si bien son convenientes y familiares, pueden no ser tremendamente satisfactorios o...
Cómo dejar de lado los apegos nocivos
No es ningún secreto que la naturaleza, que incluye nuestras mentes y cuerpos, sigue patrones bien definidos. Todo lo que tenemos que hacer es seguir el flujo natural que ya existe dentro de nosotros. Para dejar de...
Consejos de autoayuda para abordar los pensamientos negativos
Investigaciones sugieren que "el cerebro es una gran máquina de predicción, que compara constantemente la información sensorial entrante y las experiencias actuales con el conocimiento almacenado y los recuerdos de experiencias anteriores y predice lo que...
Los beneficios de dibujar a diario
Crear arte puede parecer una tarea abrumadora para aquellos que no han desarrollado habilidades artísticas desde la infancia. De hecho, nadie duda de que algunas personas son naturalmente mejores para hacer arte que otras. Para la persona...