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autocompasión empatía con uno mismo
Autocompasión: para nutrir la empatía, comience con usted mismo
La sabiduría antigua y las prácticas espirituales de todas las culturas abogan por la compasión, o la expresión de empatía hacia los demás en su sufrimiento; pero para algunos de nosotros, la compasión no parece ser algo...
4 pasos para perdonar sin una disculpa
Sentirse agraviado puede parecer insoportable, sobre todo cuando el dolor es causado por alguien que realmente nos importa. Cuando se permite que este sentimiento anide en nuestro interior, puede dar lugar a arduos años de...